Osmáci na preventivní akci „Safe Place“
Ve středu 24. června se žáci našich 8. ročníků zúčastnili interaktivního programu „Safe Place“, který byl zaměřen na klíčové téma dnešní doby – duševní zdraví a zvládání stresu v náročném období volby budoucího povolání.
Hned ráno byli žáci rozděleni do menších skupinek a v průběhu 120 minut postupně procházeli mezi šesti stanovišti s odbornými lektory.
Vyzkoušeli si například rychlá dechová cvičení proti stresu použitelná přímo v lavici, ventilaci napětí skrze arteterapii nebo kariérní koučink, který jim pomohl zmírnit obavy z rozhodování o další škole.
Velmi přínosná byla také stanoviště věnovaná zdravému stravování, asertivní komunikaci a určování vlastních hranic.
V rámci bloku Story Lab ve spolupráci s organizací Fokus a PL Kosmonosy žáci pracovali s reálnými příběhy a získali jasný přehled o tom, jak rozpoznat psychické obtíže, jak efektivně pomoci kamarádovi v krizi a kde v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc.
Celá akce skvěle přispěla k lepší péči o duševní zdraví a vybavila naše osmáky praktickými dovednostmi pro každodenní život i krizové situace.
